ORARIO LEZIONI YOGA E PILATES ANDRIA
Nella nostra sede di Andria offriamo corsi di Yoga e Pilates, guidati da insegnanti qualificati con oltre vent’anni di esperienza. La prima lezione di prova è gratuita! Scorri in basso per visualizzare gli orari delle lezioni e prenota subito la tua prima lezione compilando il modulo di contatto sottostante.
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Cosa Aspettarsi Durante la Lezione
Il nostro metodo Yoga-Pilates Fusion (YPF) e Yoga-Pilates Fusion Dynamic (YPFD) nasce dall’esperienza ventennale dei nostri insegnanti, unendo l’efficacia dello Yoga e la precisione del Pilates in un’unica pratica innovativa. Durante le lezioni di gruppo, sarai guidato in un percorso che migliora la forza, la flessibilità e l’equilibrio, in un ambiente accogliente e rilassante.
YPF è adatto a tutti i livelli, dai principianti a chi pratica già da tempo. Le lezioni ti permettono di esplorare i benefici di queste due discipline, alternando sequenze dinamiche di Yoga con esercizi di stabilizzazione e potenziamento del Pilates. Questo approccio ti aiuterà a migliorare il controllo del corpo, tonificare i muscoli e rilassare la mente.
Unisciti a noi e scopri come una lezione può trasformare la tua giornata. Ti aspettiamo per iniziare insieme un viaggio verso il benessere fisico e mentale!